Lue lisääMarkus Heikkilä2026-06-01Ruoan laatu ratkaisee sydänterveyden, ei pelkät makrotPitkäkestoinen tutkimus lähes 200 000 osallistujasta osoittaa, että sydänterveys riippuu enemmän ruoan laadusta kuin siitä, vähennätkö hiilihydraatteja vai rasvaa. Panosta kasvipainotteisiin, kokojyviin ja vähän prosessoituun ruokaan.
Lue lisääMarkus Heikkilä2026-05-31Rasvasitoutuneet mikroglia ja niiden rooli MS-taudissaTutkimus paljastaa rasvapitoisten, vaahtoisten mikroglia-solujen yhteyden nopeasti etenevään multippeliskleroosiin. Löydös avaa mahdollisuuksia biomarkkereille ja aineenvaihduntaa kohdentaville hoidoille.
Lue lisääMarkus Heikkilä2026-05-30Kofeiini veressä voi laskea BMI:tä ja diabetesriskiäVuoden 2023 geneettinen tutkimus yhdistää verenkierrossa olevan kofeiinin korkeammat pitoisuudet alhaisempaan BMI:hin, pienempään rasvamassaan ja pienempään tyypin 2 diabeteksen riskiin. Tulokset vaativat kuitenkin kontrolloituja kokeita.
Lue lisääMarkus Heikkilä2026-05-29Aivojen alueelliset tekijät ja kasvainten paikallinen riskiUudessa tutkimuksessa Drosophila-malli paljastaa, että aivojen aluekohtaiset proteiinit ja kehitysohjelmat voivat määrittää kasvainten paikallisen alttiuden. Löydökset ohjaavat ihmiskudosten kartoitusta ja uusia hoitomahdollisuuksia.
Lue lisääMarkus Heikkilä2026-05-28Miten harrastukset suojaavat aivojasi paremmin vanhuudessaArtikkeli selittää, miten harrastukset voivat vahvistaa aivojen kognitiivista reserviä ja vähentää muistisairauksien riskiä. Sisältää käytännön vinkkejä harrastuksen valintaan ja yhteenvetoa tieteellisestä näytöstä.
Lue lisääMarkus Heikkilä2026-05-27Aivojen yöllinen puhdistus: uni yhdistää dementiaan riskinUusi katsaus yhdistää unen laadun ja rytmin aivojen nesteiden puhdistukseen ja muistisairauksien riskiin. Artikkeli selittää mekanismeja, todisteita ja käytännön toimenpiteitä unen parantamiseksi.
Lue lisääMarkus Heikkilä2026-05-26Metformiini ja ikääntyminen: tutkimus yhdistää 90-vuotiaatVuoden 2025 analyysi osoittaa, että vaihdevuosien ohittaneet tyypin 2 diabetesta sairastavat naiset, jotka aloittivat metformiinin, selvisivät todennäköisemmin 90-vuotiaiksi kuin sulfonyyliureaa aloittaneet. Tulokset kannustavat satunnaistettuihin jatkotutkimuksiin.
Lue lisääMarkus Heikkilä2026-05-26Tocilizumab ja tulehdus: uusi suunta hoitoon masennukseenUusi pieni tutkimus ehdottaa, että tulehdusta hillitsevä tocilizumab voi helpottaa vaikeaa, lääkkeille resistenttiä masennusta erityisesti potilailla, joilla on kohonneita tulehdusbiomarkkereita.
Lue lisääMarkus Heikkilä2026-05-25Liiallinen sokeri voi vaurioittaa muistia pysyvästiLaaja prekliininen katsaus osoittaa, että runsassokeriset ja runsasrasvaiset ruokavaliot voivat jättää pitkäkestoisia muutoksia muistiin. Ruokavalion parantaminen auttaa, mutta muistin palautuminen voi jäädä osittaiseksi.
Lue lisääMarkus Heikkilä2026-03-16Negatiiviset ihmissuhteet ja niiden vaikutus ikääntymiseenTutkimus yhdistää negatiiviset ihmissuhteet ja biologisen ikääntymisen mittarit: jatkuva sosiaalinen kuormitus voi näkyä epigeneettisinä kelloina ja nopeuttaa ikääntymistä, erityisesti perhesuhteissa.
Lue lisääMarkus Heikkilä2026-03-03Lääkkeiden uudelleenkäyttö: Viagra, rokotteet ja AlzheimerArtikkeli käsittelee lääkkeiden uudelleenkäyttöä Alzheimerin ehkäisyssä ja hoidossa, keskittyen sildenafilin (Viagra), vyöruusu-rokotteen (Zostavax) ja rilutsolin mahdollisuuksiin sekä tulevien kliinisten tutkimusten merkitykseen.
Lue lisääMarkus Heikkilä2026-02-28Verestä mitattava Alzheimerin molekyylikello ennustaaUusi veripohjainen 'molekyylikello' hyödyntää p‑tau217‑biomarkkeria ennustaakseen Alzheimerin oireiden alkamista 3–4 vuoden tarkkuudella. Artikkeli käsittelee menetelmää, käytännön merkitystä, rajoitteita ja eettisiä kysymyksiä.
Lue lisääMarkus Heikkilä2026-02-27Laaja kansallinen tutkimus: kasvissyönti ja vauvojen kasvuLaaja israelilainen tutkimus lähes 1,2 miljoonasta vauvasta osoittaa, että huolellisesti suunnitellut vegaaniset ja vegetaariset ruokavaliot eivät hidasta vauvojen kasvua 24 kuukauteen mennessä, edellyttäen asianmukaista seurantaa.
Lue lisääMarkus Heikkilä2026-02-27MafB: makrofagien identiteetin mestarikytkin ja vaikutusTutkimukset paljastavat, että transkriptiotekijä MafB toimii makrofagien identiteetin keskeisenä säätelijänä. Artikkeli käsittelee MafB:n roolia solumaturaatiossa, raudan kierrätyksessä, elinten homeostaasissa ja terapeuttisissa mahdollisuuksissa.
Lue lisääMarkus Heikkilä2026-02-26Uudet CAR-NK-solut: nopeutta, tehoa ja parempaa hallintaaBrasilian tutkijat muokkasivat CAR-rakenteita NK-solujen sisällä käyttämällä 2B4- ja DAP12-domeeneja sekä lyhytaikaista dasatinibi-säätöä. Lähestymistapa voi nopeuttaa, tehostaa ja tehdä CAR-NK-terapioista hallittavampia.
Lue lisääMarkus Heikkilä2026-02-26Päivittäinen henkinen vireys lisää tehokkuutta jopa 40 minTutkimus osoittaa, että päivittäinen kognitiivinen vireys voi lisätä tuottavuutta jopa noin 40 minuutilla. Artikkeli selittää tutkimuksen havainnot, rajoitukset ja konkreettiset vinkit unen, taukojen ja työjärjestelyjen optimointiin.
Lue lisääMarkus Heikkilä2026-02-26Alkoholi muuttaa aivojen verkostoja paikallisesti useinTutkimus osoittaa, että kohtalainen alkoholin käyttö muuttaa aivojen toiminnallisia verkostoja. Paikallinen yhteyksien tiivistyminen kasvaa ja globaalinen integraatio heikkenee, mikä selittää osaltaan päihtymykseen liittyviä oireita.
Lue lisääMarkus Heikkilä2026-02-25Sisävalaistus, lähityö ja likinäkö: valon rooli kasvussaTutkimus ehdottaa, että vähäinen verkkokalvon valaistus lähityön aikana — erityisesti sisätiloissa — voi heikentää ON-signaaleja ja edistää likinäön kehittymistä. Artikkeli tarkastelee mekanismeja, rajoituksia ja ennaltaehkäisymahdollisuuksia.
Lue lisääMarkus Heikkilä2026-02-25Uudet lähestymistavat neuropaattiseen kipuun: mitokondriotTutkimus ehdottaa, että neuropaattinen kipu voi johtua mitokondrioiden energiavajeesta solujen sisällä. Parantamalla mitokondrioiden siirtoa tai toimivuutta voidaan vähentää kipua ja tukea hermokudoksen palautumista.
Lue lisääMarkus Heikkilä2026-02-24Liikunnan vaikutus nivelrikkoon: mitä uusi katsaus sanooTässä kattavassa katsauksessa käydään läpi, mitä uusi umbrella review sanoo liikunnan vaikutuksista nivelrikkoon. Artikkeli selittää löydökset, rajoitukset ja käytännön suositukset sekä digitaalisen terveyden roolin.
