Tuttu jyske maalin jälkeen. Hiljentyminen, kun kiistanalainen tilanne toistetaan. Nuo hetket tekevät enemmän kuin viihdyttävät; ne yhdistävät ihmisiä.
Anglia Ruskinin yliopiston tutkijat Helen Keysin johdolla analysoivat tietoja 7 209 aikuiselta (16–85-vuotiaat) Isossa-Britanniassa tehdystä osallistumiskyselystä ja löysivät johdonmukaisen kuvion: ihmiset, jotka osallistuivat ainakin yhteen live-urheilutapahtumaan edeltävän vuoden aikana, ilmoittivat korkeampaa elämänlaatua, kokivat elämänsä merkityksellisemmäksi ja tunsivat vähemmän yksinäisyyttä. Muut tutkimukset tukevat tätä: fanit, jotka seuraavat otteluita paikan päällä vähintään kerran vuodessa, raportoivat yleensä vähemmän masennusoireita.
Kaikki eivät voi olla katsomossa. Se ei kuitenkaan kumoa vaikutusta. Television tai verkon kautta seuraaminen liittyy myös pienempiin masennusoireisiin, ja mitä useammin ihmiset katsoivat, sitä vahvempi yhteys oli. Kaikilla katselutavoilla fanit ilmoittivat edelleen korkeampaa elämänlaatua kuin ne, jotka eivät koskaan seuranneet urheilua.
Mutta mihin suuntaan suhde kulkee? Valitsevatko onnellisemmat ihmiset seurata urheilua, vai tekeekö fanitus ihmiset onnellisemmaksi? Vastaus ei ole yksiselitteinen. Havainnoivilla aineistoilla ei voi todistaa kausaatiota, ja tekijät kuten tulot tai sosiaaliset verkostot saattavat vaikuttaa. Silti sosiaalisen identiteetin teoria ja neurokuvantamistutkimukset antavat vakuuttavan vihjeen siitä, että fanina oleminen itsessään on merkityksellistä.
Kuuluminen on moottori. Kun samaistumme joukkueeseen, liitymme sisäryhmään, joka tarjoaa sosiaalista ja tunnekeskeistä tukea. Fanit kokevat usein muiden voitot omikseen; psykologiassa tätä kutsutaan 'heijastuneessa loistossa kylpemiseksi'. Se kohottaa mielialaa ja vahvistaa siteitä. Kun joukkue häviää, ihmiset joskus etääntyvät psykologisesti välttääkseen tunnekriisiä, mikä tunnetaan 'heijastuneen epäonnistumisen katkaisemisena'. Tämä kiistely kiintymyksen ja itsepuolustuksen välillä kuuluu fanittamisen tunnekerrokseen.
Aivokuvantaminen tukee sosiaalista selitystä. Japanilainen kuvantamistutkimus osoitti vahvempaa aktivaatiota palkkioihin liittyvissä aivoalueissa, kun osallistujat seurasivat suosittuja, intohimoisesti seurattuja lajeja kuten baseballia verrattuna vähemmän sosiaalisesti sitoviin lajeihin, kuten golfiin. Johtopäätös on selvä: yhteinen innostus, ei pelkästään laji itse, näyttää käynnistävän hyvinvointiin liittyviä aivopiirejä.
Käytännön viesti? Olitpa hurraamassa stadionilla tai kotisohvalla, mielenterveyshyödyt tulevat yhteydestä. Jaa huiput ja pohjat. Liity faniryhmään, kommentoi verkkofoorumeilla tai katso kavereiden kanssa. Jo pienet yhteisen fanittamisen teot voivat luoda merkitystä, lieventää yksinäisyyttä ja antaa päivälle tunteellista nostetta.
Joten seuraavan kerran, kun joukkueesi pelaa, kiinnitä huomiota muuhun kuin tulokseen. Huomioi kenen kanssa juhlit ja miltä se sinusta tuntuu.
"Olen lääketieteen toimittaja ja seuraan terveyteen liittyviä tutkimuksia. Kirjoitan Genomissa käytännönläheisiä artikkeleita terveydestä ja hyvinvoinnista."
Keskustelu
Jätä kommentti
Kommentit
Ei vielä kommentteja. Ole ensimmäinen.