Kuvittele, että aamun espressosi tekee muutakin kuin herättää sinut; entä jos se siivittäisi aineenvaihduntaasi tavalla, joka vähentää kehon rasvaa ja pienentää diabeteksen riskiä? Tämä provosoiva mahdollisuus on vuoden 2023 geneettisen tutkimuksen tärkein havainto, jossa seurattiin, miten veriplasmassa kiertävä kofeiini liittyy kehon massaan ja tautialttiuteen.
Tutkijat Karolinskan instituutista, Bristolin yliopistosta ja Imperial College Londonista hyödynsivät olemassa olevia geneettisiä tietokantoja ja analysoivat tietoja lähes 10 000 ihmiseltä. Sen sijaan, että he kysyivät, kuinka monta kuppia osallistujat joivat, tiimi seurasi kahden keskeisen geenin, CYP1A2:n ja AHR:n, läheisyydessä esiintyviä geneettisiä vaihteluita, jotka vaikuttavat siihen, kuinka nopeasti kofeiini pilkkoutuu. Nämä erot voivat saada kofeiinin viipymään verenkierrossa pidempään, vaikka kantajat yleensä joisivat vähemmän kahvia.
Mendeliläisen satunnaistamisen avulla, menetelmä joka hyödyntää geneettistä vaihtelua syy-seuraus-suhteiden tutkimiseen, tutkijat löysivät selvän kuvion: geneettisesti ennustetut korkeammat plasman kofeiinipitoisuudet liittyivät alhaisempaan BMI:hin ja pienempään koko kehon rasvamassaan sekä pienempään riskiin sairastua tyypin 2 diabetekseen. Arviolta noin puolet ilmeisestä diabetekselta suojaavasta vaikutuksesta näyttäisi välittyvän BMI:n vähenemisen kautta.
Kiinnostuitko? Tiimi oli myös. He tutkivat muita tuloksia ja eivät löytäneet vakuuttavaa yhteyttä veren kofeiinipitoisuuden ja suurten sydän- ja verisuonitapahtumien välillä, eikä datasta noussut esiin selvempää yhteyttä eteisvärinään, sydämen vajaatoimintaan tai aivohalvaukseen. Tämä erottaa diabetesta koskevan yhteyden laajemmista sydän- ja verisuoniterveyteen liittyvistä väitteistä, jotka joskus esiintyvät kahvia koskevissa otsikoissa.
Miten kofeiini voisi saada tämän aikaan? Suosituimmat selitykset viittaavat lisääntyneeseen termogeneesiin, eli lämmöntuotantoon, ja kohonneeseen rasvan oksidointiin, jolloin keho polttaa hieman enemmän varastoitua rasvaa energiaksi. Pienet ja lyhytaikaiset kokeet ovat osoittaneet vähäistä painon- ja rasvamassan vähenemistä kofeiinin yhteydessä, mikä sopii yhteen geneettisiin havaintoihin. Mutta pieni ja lyhyt eivät ole sama asia kuin ratkaiseva todiste.
On varoituksen sanoja. Mendeliläinen satunnaistaminen on voimakas menetelmä, mutta ei erehtymätön; mittaamattomat tekijät voivat vaikuttaa taustalla. Kuten Benjamin Woolf, geneettinen epidemiologi Bristolista, sanoi: "Satunnaistetut kontrolloidut tutkimukset ovat tarpeen arvioimaan, voisivatko kaloreettomia kofeiinipitoisia juomia vähentää lihavuuden ja tyypin 2 diabeteksen riskiä." Yksinkertaisesti sanottuna: geneettiset viitteet ovat kiinnostavia, mutta vain kontrolloidut tutkimukset voivat todentaa, vähentääkö kofeiinin antaminen ihmisille painoa ja diabeteksen riskiä ajan myötä.
Toistaiseksi havainto on pikemminkin työntö ja kutsu tutkia, voisivatko kaloreettomattomat kofeiinijuomat täydentää kansanterveyden strategioita lihavuuden ja aineenvaihduntasairauksien torjunnassa. Seuraava askel on tutkimus, joka käsittelee tätä geneettistä vihjettä hypoteesina, jota kannattaa todistaa tai kumota. Osallistuisitko tutkimukseen, jossa sinua pyydetään vaihtamaan juomaa ja tarkkailemaan, muuttuuko aineenvaihduntasi? Vastaus voisi muuttaa tapaa, jolla ajattelemme hyvin arkista päivittäistä tapaa.
"Olen lääketieteen toimittaja ja seuraan terveyteen liittyviä tutkimuksia. Kirjoitan Genomissa käytännönläheisiä artikkeleita terveydestä ja hyvinvoinnista."
Keskustelu
Jätä kommentti
Kommentit
Ei vielä kommentteja. Ole ensimmäinen.