Lue lisääMarkus Heikkilä2026-02-19Ajoittainen paasto: uusi katsaus kyseenalaistaa hyödytUusi laaja katsaus satunnaistetuista tutkimuksista arvioi ajoittaisen paaston vaikutuksia painonhallintaan ja metaboliseen terveyteen. Tulokset osoittavat vähäisiä tai epäselviä hyötyjä ja korostavat tarvetta pidempiaikaisille, monipuolisille tutkimuksille.
Lue lisääEmilia Saarinen2026-02-18Pieni sydän sirulla: kaksoisanturi paljastaa solujen voimatUusin sydän‑sirualusta yhdistää makrotason voimamittauksen ja hydrogeelipisarat solutason jännitysten kartoittamiseksi. Tutkimus lupaa nopeuttaa lääkekehitystä ja mahdollistaa potilas–spesifisen ennustamisen.
Lue lisääEmilia Saarinen2026-02-18Tarkasti suunnattu OLED-pipo hidastaa hiustenlähtöäTutkijat kehittävät ohutta OLED-pipoa, joka lähettää 730–740 nm lähi-infrapunaista valoa ja vähentää hiustuppien ikääntymismarkkeria. Tutkimus lupaa uuden, käytännöllisen lähestymistavan hiustenlähdön hoitoon.
Lue lisääMarkus Heikkilä2026-02-18Metformiini ja pitkäikäisyys: 30 % pienempi kuolleisuusVuoden 2025 havainnollinen analyysi viittaa siihen, että metformiini voi vähentää tyypin 2 diabetesta sairastavien postmenopausaalisten naisten kuolleisuutta ennen 90 ikävuotta noin 30 %, mutta syy-seuraussuhde vaatii lisätutkimuksia.
Lue lisääEmilia Saarinen2026-02-18Pienhiukkaset (PM2.5) nostavat Alzheimerin riskiä vanhuksillaUusi laaja epidemiologinen tutkimus yhdistää PM2.5-pienhiukkasaltistuksen korkeampaan Alzheimerin riskiin ikääntyneillä. Tulokset korostavat ilmanlaadun merkitystä aivoterveydelle ja ennaltaehkäisyssä tarvittavia toimia.
Lue lisääEmilia Saarinen2026-02-18Kieliharrastus suojaa aivoja — pitkäaikainen henkinen suojaRushin tutkimus yhdistää elinikäisen kieli- ja lukuharrastuksen pienempään Alzheimerin ja lievän kognitiivisen vajaatoiminnan riskiin. Artikkeli selittää metodin, löydökset ja käytännön vinkit aivoterveyteen.
Lue lisääEmilia Saarinen2026-02-18Miksi kylmä tuntuu luissa asti — fysiologia selitettySelkeä ja tieteellinen selitys sille, miksi kylmä tuntuu "luissa asti": miten iho, hermot, verisuonet, luukalvo ja D‑vitamiini vaikuttavat tunteeseen sekä käytännön neuvot jäykkyyden ja kivun lievittämiseen.
Lue lisääEmilia Saarinen2026-02-17Syö enemmän — laihdu silti: kokonaisruoan vaikutus kaloreihinUusi analyysi osoittaa, että prosessoimattomat kokonaisruoat voivat johtaa suurempiin aterioihin mutta pienempään kalorinsaantiin. Artikkeli selittää mekanismit, tutkimuksen löydökset ja käytännön vaikutukset ruokavalioihin ja kansanterveyteen.
Lue lisääAino Kallio2026-02-17Masennus ennakoi Parkinsonia vuosia — kliiniset havainnotTanskalainen rekisteritutkimus osoittaa, että masennusoireet voivat ilmaantua jopa vuosia ennen Parkinsonin tautia tai Lewyn kappale -dementiaa. Artikkeli selittää löydökset, tulkinnat ja kliiniset vaikutukset.
Lue lisääAino Kallio2026-02-17Miten adenovirusrokote voi harvoin aiheuttaa VITT:nTutkijat ovat löytäneet mekanismin, jossa adenoviruspohjaiset COVID-19-rokotteet voivat harvoissa tapauksissa aiheuttaa VITT:n: spesifinen antikehomutaatio (K31E) yhdessä IGLV3-21-geenin kanssa johtaa ristireaktioon ja verihyytymiin.
Lue lisääMarkus Heikkilä2026-02-17Vaikutukset: pinkki kohina unen REM- ja syvän unen laatuunTutkimus vertasi pinkin kohinan, ympäristöäänien ja korvatulppien vaikutuksia unta mittaamalla polysomnografiaa, kognitiota ja itsearviointia. Tulokset osoittivat vähentynyttä REM- ja syvän unen aikaa tietyissä olosuhteissa.
Lue lisääMarkus Heikkilä2026-02-16Raskauteen liittyvä kuolleisuus: yliannostus ja väkivaltaKansallisen tarkastelun mukaan yliannostus, tappo ja itsemurha muodostavat yhä merkittävimmän osan raskauteen liittyvästä kuolleisuudesta Yhdysvalloissa. Artikkeli käsittelee tilastoja, etnisiä eroja ja suosituksia seulonnalle ja ennaltaehkäisylle.
Lue lisääEmilia Saarinen2026-02-16Ikääntymisahdistus näkyy molekyyleissä ja veressä - tutkimusTutkimus osoittaa, että jatkuva huoli ikääntymisestä—erityisesti pelko terveydentilan heikkenemisestä—liittyy verestä mitattaviin epigeneettisiin merkkeihin, jotka viittaavat nopeampaan biologiseen ikääntymiseen. Artikkeli käsittelee mekanismeja ja ennaltaehkäisyä.
Lue lisääAino Kallio2026-02-16Varhaisoireinen paksu- ja peräsuolisyöpä 2026: opasArtikkeli käsittelee varhaisoireisen paksu- ja peräsuolisyövän (suolistosyövän) yleistymistä, sen mahdollisia syitä, seulontaa, oireita, ehkäisyä ja tutkimuksen tarpeita. Käytännön neuvoja riskin pienentämiseen.
Lue lisääEmilia Saarinen2026-02-15Yksinkertainen niksi: laske juomasi — vähennä alkoholiaTutkimus osoittaa, että yksinkertainen kehotus laskea juomat yhdistettynä viestiin alkoholin ja syövän yhteydestä voi vähentää alkoholin kulutusta. Käytä helppoja seuranta-keinoja arjessa.
Lue lisääMarkus Heikkilä2026-02-15Keski-iän molekyylimuutokset: metabolomiikan löydötTutkimus löytää kaksi selkeää metaboliittipiikkiä keski-ikäisillä ja varhaisessa 60-vuotiaassa. Artikkeli selittää löydösten merkityksen, mahdolliset mekanismit ja jatkotutkimuksen suositukset suomeksi.
Lue lisääEmilia Saarinen2026-02-15Perifeeriset sairaudet ja dementia: uudet havainnotLaaja katsaus osoittaa, että noin kolmannes dementiatapauksista voi liittyä perifeerisiin sairauksiin kuten ientulehdukseen, maksasairauksiin ja kuulon heikkenemiseen. Artikkeli selittää mekanismit, tutkimusvaatimukset ja kansanterveydelliset vaikutukset.
Lue lisääAino Kallio2026-02-15Ketogeeninen dieetti vähentää prenataalisen stressin jälkiäUusi eläintutkimus osoittaa, että ketogeeninen dieetti vieroituksen jälkeen voi vähentää prenataalisen stressin pitkäaikaisia vaikutuksia rotilla, tarjoten näkökulmaa ravitsemuspsykiatriaan ja varhaisen ennaltaehkäisyn mahdollisuuksiin.
Lue lisääAino Kallio2026-02-15Lyhyt kognitiivinen harjoittelu voi hidastaa dementiaaUusi pitkäaikainen tutkimus osoittaa, että lyhyt, kohdennettu havaintonopeuden harjoittelu voi vähentää dementian riskiä jopa 20 vuodessa. Artikkeli selittää menetelmän, mahdolliset mekanismit ja käytännön merkityksen aivoterveydelle.
Lue lisääEmilia Saarinen2026-02-14Syöminen kelloa vastaan: 16:8-paasto ja Crohnin tautiTutkimus osoittaa, että 16:8 aikarajoitettu syöminen voi lieventää Crohnin taudin oireita ja alentaa tulehdusarvoja. Artikkeli käsittelee mekanismeja, kliinisiä seurauksia ja varotoimia potilaille.
